من وحي عالمي السحري

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
من وحي عالمي السحري

منتدى نفسي اجتماعي تربوي يُعنى بالجانب النفسي .. وتطوير الذات / آمال أبو احمد /


2 مشترك

    قوة القناعة

    ختام وقاف
    ختام وقاف


    عدد المساهمات : 2
    تاريخ التسجيل : 18/01/2011

    قوة القناعة  Empty قوة القناعة

    مُساهمة  ختام وقاف الثلاثاء فبراير 15, 2011 4:07 pm

    في إحدى الجامعات في كولومبيا حضر أحد الطلاب محاضرة الرياضيات وجلس في آخر القاعة ونام بهدوء وفي نهاية المحاضرة استيقظ على أصوات الطلاب ورأى مسألتين على السبورة فنقلهما بسرعة وغادر القاعة لحل الوظيفة .
    فكر الطالب في المسألتين فوجدهما صعبتين للغاية وقرر حلهما فذهب إلى مكتبة الجامعة وأحضر المراجع اللازمة وبدأ بالحل وهو ناقم على الدكتور الذي كلفهما بهذا الواجب الصعب .
    بعد أربعة أيام توصل الطالب إلى حل المسألة الأولى واستغرب في المحاضرة اللاحقة كيف أن الدكتور لم يسأل عن حل المسألتين فذهب إليه في نهاية المحاضرة وقدم الحل له قائلاً استغرقت في حلها أربعة أيام وأحضرتها في أربعة أوراق .
    تعجب الدكتور وقال أنا لم أعطيكم واجباً ولكنني كتبت المسألتين كمثال على المسائل التي عجز العلم عن حلها .
    إن هذه القناعة السلبية جعلت الكثير من العلماء لا يفكرون حتى في محاولة حل هاتين المسألتين ولو كان الطالب مستيقظاً وسمع شرح الدكتور لماذا فكر في حل المسألة ولكن رب نومة نافعة وما زالت هذه المسألة بورقاتها الأربعة معروضة في تلك الجامعة .
    في حياتنا يوجد الكثير من القناعات السلبية التي نجعلها شماعة للفشل فكثيراً ما نسمع كلمة : مستحيل – صعب – لا أستطيع .
    وهذه القناعات لا أساس لها من الصحة .
    والإنسان الجاد الإيجابي يستطيع التخلص منها بسهولة .
    فلماذا لا نكسر تلك القناعات السلبية بإرادة من حديد نشق من خلالها طريقنا إلى القمة .
    cheers cheers cheers
    آمال أبو احمد
    آمال أبو احمد
    Admin


    عدد المساهمات : 60
    تاريخ التسجيل : 08/01/2011

    قوة القناعة  Empty رد: قوة القناعة

    مُساهمة  آمال أبو احمد الأحد فبراير 20, 2011 5:21 pm


    العزيزة ختام
    شكرا لك على هذه القصة الرائعة والتي تحمل معاني اروع
    ونحن حقا نحتاج بين الفينة والأخرى ان نسمع مثل هذه الاشياء حتى نتزود بطاقة جديدة
    وننعش عقولنا التي خدرت بافكارنا السلبية ونتخلص من برمجتنا السلبية لذواتنا

    وحقيقة إن معظم الناس تبرمج منذ الصغر على السلبية في تصرفاتهم وافكارهم وافعالهم وتكبر معهم هذه الاشياء حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة .
    فنجد أن كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضيف في الإملاء ، أنا ...... .
    ونجد أنهم اكتسبوا هذه السلبية إما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.
    ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الإجابة نـــعم ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟
    نحتاج أن نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحيا حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا .
    وقبل أن نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن تراعي بعض الأمور وهي :
    لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابية .
    تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك .

    وأول طريقة للبرمجة الايجابية هي: التحدث إلى الذات بشرط ان يكون حديثا ايجابيا

    وهناك بعض الحقائق العلمية عن عقل الإنسان و خاصة العقل الباطن تقول
    إن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها من مكان تخزينها فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويلة ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل سترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .


    و هناك بعض القواعد لبرمجة عقلك الباطني :

    1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
    2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .
    3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لا تقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي )
    4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
    5- يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .

    دمتم بخير

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 13, 2024 6:03 pm